골프

전타석 최신 스크린

• 최고의 실내골프장
  일반 16타석, 타석스크린 3대, 스크린 전용타석 2대를 운영하고 있습니다.
• 지상 6층에 위치
  실내의 답답함을 해소하였습니다.
• 골프 전문가가 직접 설계한 퍼팅장
  회원님들의 운동 품격을 높여드립니다.

웨이트트레이닝

최고의시설!!

• 최고의시설!
  세계최고의 운동 장비인 호이스트, 너틸러스, 라이프휘트니스, 스타트랙 제품을 사용하여 격조 높은 휘트니스 센터를 구현하였습니다. 최고급 스포츠장비로서 여러분의 품격을 높여 드릴 것입니다.
• 엄격한 선발 및 채용 기준을 거친 트레이너
  엄격한 선발 및 채용 기준을 거친 트레이너가 회원님의 운동을 도와드리며 질 높은 트레이닝을 해드립니다.

퍼스널트레이닝

맞춤형 1:1 트레이닝!

• 최고의 시설
  세계최고의 운동 장비인 호이스트, 너틸러스, 라이프휘트니스, 스타트랙 제품을 사용하여 격조 높은 휘트니스 센터를 구현하였습니다. 최고급 스포츠장비로서 여러분의 품격을 높여 드릴 것입니다.
• 엄격한 선발 및 채용 기준을 거친 트레이너
  엄격한 선발 및 채용 기준을 거친 트레이너가 회원님의 운동을 도와드리며 질 높은 트레이닝을 해드립니다.
• 개인의 특성에 맞는 맞춤형 트레이닝
  회원님 개개인의 신체적인 특성과 운동 능력, 가족력, 그리고 식습관을 고려하여 전문 트레이너가 정성을 다하여 친절하게 개인의 특성에 맞게 맞춤형 트레이닝을 해드리고 있습니다.

그룹트레이닝

함께 즐기는 그룹트레이닝!

• 최고의 시설
  세계최고의 운동 장비인 호이스트, 너틸러스, 라이프휘트니스, 스타트랙 제품을 사용하여 격조 높은 휘트니스 센터를 구현하였습니다. 최고급 스포츠장비로서 여러분의 품격을 높여 드릴 것입니다.
• 엄격한 선발 및 채용 기준을 거친 트레이너
  엄격한 선발 및 채용 기준을 거친 트레이너가 회원님의 운동을 도와드리며 질 높은 트레이닝을 해드립니다.
• 개인트레이닝과 같은 시스템으로 소수 정원 그룹트레이닝
  퍼스널트레이닝 선생님께서 직접 15명 이하의 회원님들을 모시고 개인 트레이닝과 같은 시스템으로 소수 정원만 트레이닝을 하는 방법으로 그룹 트레이닝시 체성분 측정을 하여 상담 후 진행하여 드리고 있는 특별 트레이닝입니다.

스피닝

고강도 유산소 운동, 스피닝!

• 고강도 유산소 운동
  신나는 음악을 들으며 상체를 흔들면서 하체는 페달을 밟으며 리듬을 타고 여럿이 함께 하는 고강도 유산소 운동으로 많은 양의 산소를 필요로 하는 운동입니다
• 높은 열량 소모
  50분간 800kcal의 높은 열량을 소모하는 운동으로 특히 심폐기능 향상과 체력향상을 도와주는 운동입니다.
• 최적의 조건으로 운동을 하실 수 있는 스피닝룸!
  비타민휘트니스의 스피닝룸은 50대의 스피닝을 갖추고 실내 환기, 배기, 온도, 습도를 맞추어 최적의 조건으로 운동을 하실 수 있도록 진행하고 있습니다.
• 전문 스피닝 강사만을 채용
  전문 스피닝 강사만을 채용하여 수준 높은 스피닝을 즐길 수 있도록 도와드립니다.

에어로빅

누구나 쉽고 즐겁게 운동할 수 있는 에어로빅!!

• 신나는 음악에 맞춰 춤추는 에어로빅
  신나는 음악을 들으며 춤을 추는 운동으로 유연성과 근력을 한번에 키울 수 있는 여성에게 굉장히 좋은 다이어트 운동!
• 신체적, 정신적 노화 방지
  폐와 심장을 비롯해 호흡과 순환계 호흡이 활발하게 이루어지기 때문에 산소가 필요한 곳으로 빠르게 산소를 이동시켜주어 노화 방지에 좋습니다!
• 균형잡힌 몸매
  유산소와 무산소를 동시에 하는 운동으로 체지방을 태우고 근력을 향상시켜주어 균형잡힌 몸매를 가꾸어줍니다!
• 최신, 최고의 시설로 전문가가 설계한 GX룸!
  댄스수업에 맞게 음향, 조명, 공기 순환, 항온·항습기를 설치하여 쾌적하게 운동을 하실 수 있도록 하였습니다. 비타민 휘트니스 센터의 최신, 최고 시설로 여러분의 운동을 도와드립니다.

요가

피로한 일상에 지친 몸과 마음을 케어

• 복합적인 심신 수련 방법
  명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된 복합적인 심신 수련 방법으로 피로한 일상에 지친 몸과 마음을 케어해줍니다.
• 최신, 최고의 시설로 전문가가 설계한 GX룸!
  음향, 조명, 공기 순환, 항온·항습기를 설치하여 쾌적하게 운동을 하실 수 있도록 하였습니다. 비타민 휘트니스 센터의 최신, 최고 시설로 여러분의 운동을 도와드립니다.
• 차원 높은 요가 선생님
  차원 높은 요가 선생님께서 회원님의 몸과 마음을 안정시켜 드립니다.

댄스

신나는 댄스로 스트레스 해소 및 즐거운 취미생활, 유산소 운동까지!

• 신체의 운동기능 향상
  몸의 유연성과 순발력을 높이고 신체의 운동기능을 향상 시켜줍니다.
• 스트레스 해소
  스트레스 해소와 취미생활은 물론이고 유산소 운동의 효과까지 얻을 수 있어 여러분의 생활에 활력소가 됩니다.
• 최신, 최고의 시설로 전문가가 설계한 GX룸!
  댄스수업에 맞게 음향, 조명, 공기 순환, 항온·항습기를 설치하여 쾌적하게 운동을 하실 수 있도록 하였습니다. 비타민 휘트니스 센터의 최신, 최고 시설로 여러분의 운동을 도와드립니다.
• 다양한 댄스 프로그램
  밸리댄스, 줌바댄스, 방송댄스 등의 다양한 프로그램으로 구성되어 있습니다.